L’ÉQUI­PE­MENT À CHOU­CHOU­TER : LES CHAUS­SURES

Jogging International - - Entrainement -

Dans course à pied, il y a pied. C’est donc là que votre at­ten­tion doit se fo­ca­li­ser. Le choix de vos chaus­sures est pri­mor­dial, car de lui dé­pen­dront votre confort, vos sen­sa­tions et aus­si votre san­té. Com­men­cer une nou­velle ac­ti­vi­té spor­tive né­ces­site une adap­ta­tion phy­sio­lo­gique. Si vous êtes mal chaus­sé, votre corps risque de vous le faire sa­voir ! Dou­leurs, voire bles­sures, peuvent ve­nir trou­bler votre en­thou­siasme et hy­po­thé­quer votre pre­mière course. N’hé­si­tez pas à pous­ser la porte d’une bou­tique spé­cia­li­sée pour être orien­té avec per­ti­nence vers le mo­dèle le plus adap­té à votre mor­pho­lo­gie et votre pra­tique.

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