Trou­ver l’équi­libre entre corps et es­prit

La Montagne (Clermont-Ferrand) - - Agglomération -

At­teindre l’équi­libre entre le corps et l’es­prit, c’est pos­sible avec l’ou­ver­ture de­puis le 12 sep­tembre du stu­dio Ta­ra à Royat, stu­dio de Yo­ga.

Créé à l’ini­tia­tive de Ch­ris­tine De­ni­zot qui s’est en­tou­rée de deux pro­fes­seurs, Marie Be­noist et Marie Ri­gou­let, toutes deux ayant sui­vi des for­ma­tions en Inde. Elles dis­pensent des cours d’ha­tha yo­ga, une mé­thode douce qui s’adapte aux possibilités et aux condi­tions d’âge de cha­cun. Elle concerne prin­ci­pa­le­ment l’éveil spi­ri­tuel par les pos­tures cor­rectes, la dis­ci­pline du souffle et la mé­di­ta­tion.

Une in­ter­pré­ta­tion sym­bo­lique ré­pan­due fait du ha­tha­yo­ga l’union du so­leil (ha) et de la lune (tha), c’est­à­dire de toutes les dua­li­tés, souffle ins­pi­ré et souffle ex­pi­ré, mas­cu­lin et fé­mi­nin… L’ob­jec­tif du yo­ga est d’at­teindre un état d’être in­té­rieur, de sé­ré­ni­té, de joie et ses ef­fets sont les bien­faits qu’il pro­cure sur le corps phy­sique,

STU­DIO TA­RA. Ch­ris­tine De­ni­zot pré­sente sa salle.

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