L’équi­libre, chez les aî­nés, ça s’en­tre­tient

La Montagne (Vichy) - - Gannat - Val De Sioule Vivre Son Pays -

De­puis le mois de sep­tembre, qua­torze per­sonnes ont fré­quen­té l’ate­lier équi­libre. Cet ate­lier mis en place par le centre so­cial a été fi­nan­cé grâce à l’aide fi­nan­cière de la Carsat, dans le cadre de ses ac­tions pré­ven­tion pour les se­niors.

Après dix séances ani­mées par Nel­ly Loi­ge­rot, ani­ma­trice gym­nas­tique de l’as­so­cia­tion de Gym­nas­tique fio­lante, les par­ti­ci­pants ont ac­quis des pra­tiques per­met­tant d’amé­lio­rer leur équi­libre.

De nom­breux pro­grès ont été no­té : amé­lio­ra­tion de la marche, fran­chis­se­ment d’obs­tacle plus ai­sé, plus de fa­ci­li­té pour des­cendre et se re­le­ver du sol.

Afin de gar­der ces ac­quis, les par­ti­ci­pants peuvent conti­nuer une ac­ti­vi­té spor­tive adap­tée avec les ate­liers se­niors de la Gym fio­lante, chaque mer­cre­di après­mi­di, à Ébreuil, ou de Max Fit à La­li­zolle, les mar­dis et ven­dre­dis, ou le jeu­di à Ébreuil. ■

➔ Pra­tique. Ren­sei­gne­ments au­près d’An­gé­lique Ri­gau­dau au centre so­cial. Tél. 04.70.90.74.80 ou sura le site in­ter­net : www.ebreuil.centres-so­ciaux.fr

ÉQUI­LIBRE. Des exer­cices pra­ti­qués et en­ca­drés ont per­mis d’amé­lio­rer l’équi­libre.

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