Tout est dans l’équi­libre

La Montagne (Vichy) - - Lapalisse - Le Mayet Vivre Son Pays -

Les Aî­nés ru­raux Gé­né­ra­tion mou­ve­ment pensent à la no­tion fon­da­men­tale d’équi­libre ; la dif­fi­cul­té à se dé­pla­cer est par­fois réelle et cer­tains es­saient d’amé­lio­rer leur ni­veau en y tra­vaillant ré­gu­liè­re­ment, le jeu­di, de 14 h 30 à 15 h 30, au gym­nase Ber­nard­Le­Pro­vost. Des séances d’ac­ti­vi­tés phy­siques adap­tées com­plé­tées par des séances pour me­su­rer l’évo­lu­tion des ca­pa­ci­tés d’équi­li­bra­tion et de condi­tion phy­sique.

Les ob­jec­tifs visent à ré­as­su­rer la sta­bi­li­té pos­tu­rale et pré­ve­nir la perte d’équi­libre tout en ap­pre­nant à se re­le­ver, mais aus­si per­mettent de ren­for­cer les liens so­ciaux et d’in­ci­ter les per­sonnes à re­prendre une ac­ti­vi­té phy­sique. Il faut ajou­ter que cet ate­lier d’équi­libre est ani­mé par Sophie Ca­baud, ani­ma­trice EPGV (Edu­ca­tion phy­sique gym­nas­tique vo­lon­taire) et se dé­roule dans une am­biance convi­viale et dé­con­trac­tée. ■

ÉQUI­LIBRE. Tout un art !

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