La ran­don­née, une bonne ré­so­lu­tion

La Ruche - - BRIVADOIS -

À la por­tée de toutes et tous, la ran­don­née est le moyen le plus simple et ef­fi­cace de pra­ti­quer une ac­ti­vi­té phy­sique. Et il n’est ja­mais trop tard pour s’y mettre ! Ce dé­but d’an­née est donc l’oc­ca­sion de prendre de bonnes ré­so­lu­tions et pour­quoi pas de re­joindre l’as­so­cia­tion Fa­milles ru­rales. À plu­sieurs, il est plus ai­sé de se mo­ti­ver… Les per­sonnes in­té­res­sées pour­ront dé­cou­vrir les cours de gym Pi­lates pro­po­sés les lun­dis et les ven­dre­dis et ceux de gym to­nic et zum­ba qui ont lieu les jeu­dis.

L’as­so­cia­tion Fa­milles Ru­rales de Vieille­Brioude pro­pose éga­le­ment tous les mar­dis après­mi­di des ba­lades ac­ces­sibles et va­riées, sur la com­mune et celles avoi­si­nantes. Ces ran­don­nées sont ou­vertes à tous et gra­tuites pour les adhé­rents. Des bâ­tons, de bonnes chaus­sures, un cer­ti­fi­cat mé­di­cal et sur­tout de la bonne hu­meur sont les clés pour pas­ser de bons mo­ments. Le ren­dez­vous est fixé à 13 h 45 sur la place de VieilleB­rioude. Chaque tri­mestre, un plan­ning des ran­don­nées est éta­bli afin de faire ses choix et de se pré­pa­rer.

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