Quatre ap­plis pour te­nir ses bonnes ré­so­lu­tions en 2018

La Tribune Hebdomadaire - - EDITO - Anaïs Che­rif

Qui n’a ja­mais aban­don­né ses bonnes ré­so­lu­tions en cours d’an­née ? Quelques ap­pli­ca­tions peuvent vous ai­der à ne pas flan­cher. L’ap­pli Ar­rê­ter de fu­mer As­sis­tant – uni­que­ment dis­po­nible sur An­droid – cal­cule l’ar­gent éco­no­mi­sé et le conver­tit même en places de ci­né ou en bas­kets. Quant à l’ap­pli de l’As­su­rance ma­la­die, Ta­bac in­fo ser­vice, elle per­met de re­cen­ser ses mo­ti­va­tions, ses in­quié­tudes, les dé­penses éco­no­mi­sées, de voir sa courbe de pro­gres­sion ou en­core d’être mis en re­la­tion ra­pi­de­ment avec un ta­ba­co­logue. Pour se mettre au sport, l’ap­pli 30 Jours Fit­ness Chal­lenge pro­pose un pe­tit dé­fi spor­tif par jour, cal­cule une perte de poids théo­rique à la fin du mois et dis­tri­bue des ré­com­penses vir­tuelles. Pour ceux qui sont dé­jà ac­cros à la course ou à la ran­don­née, Run­tas­tic per­met d’en­re­gis­trer toutes les per­for­mances et de voir son évo­lu­tion. Si l’on sou­haite mieux man­ger, Yu­ka per­met de scan­ner les éti­quettes des ali­ments au su­per­mar­ché pour éta­blir un clas­se­ment par code cou­leur, al­lant du rouge (mau­vais) au vert clair (ex­cellent). En­fin, il existe aus­si une ap­pli de… dé­tox nu­mé­rique : Rea­lizD éta­blit un bi­lan com­plet de l’ac­ti­vi­té pas­sée sur le smart­phone, in­di­quant les prin­ci­pales ap­pli­ca­tions uti­li­sées, les plages ho­raires où le té­lé­phone est le plus sol­li­ci­té… Puis elle pro­pose d’ins­tau­rer une li­mite d’uti­li­sa­tion par jour. Pa­ra­doxe avec ces ap­plis, si vous sou­hai­tez à la fois ar­rê­ter de fu­mer, faire du sport et mieux man­ger, la dé­tox nu­mé­rique est com­pro­mise. Bonne an­née quand même !

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