Ré­gi­me­pour fem­mes­pres­sées

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Le Parisien (Paris) - - Lerendez- Vous -

ous pren­driez bien soin de vous, à com­men­cer par ces ron­deurs qui s’installent, mais, rien à faire, vous n’avez ja­mais le temps ! En 25 conseils pra­tiques, le guide min­ceur du doc­teur Ca­the­rine Ser­fa­ty La­cros­nière dé­montre qu’on peut prendre soin de soi et avoir une vie au rythme in­fer­nal. Son truc ? Une sé­rie d’as­tuces pour conci­lier travail et ali­men­ta­tion équi­li­brée. Ce guide vous ai­guille­ra pour choi­sir votre plat pré­pa­ré ou à em­por­ter. Vous y trou­ve­rez un kit de sur­vie des courses pour tou­jours avoir chez vous de quoi cui­si­ner un re­pas ra­pide et sain, ain­si que huit re­cettes à réa­li­ser en huit mi­nutes. « Conseils min­ceur pour celles qui n’ont ja­mais le temps » , du doc­teur Ca­the­rine Ser­fa­ty La­cros­nière, Ed. Ma­ra­bout Ha­chette livres, 4,50 €.

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