Des mas­sages contre la cel­lu­lite

Le Parisien (Paris) - - LE GUIDE DE VOTRE DIMANCHE - C.M.

EN FI­NIR avec la cel­lu­lite, c’est pos­sible ! C’est en tout cas la pro­messe faite par un ou­vrage qui vient de sor­tir, « le Massage amin­cis­sant », qui dis­pense cer­taines tech­niques de massage connues pour drai­ner les graisses, raf­fer­mir la peau, sti­mu­ler la cir­cu­la­tion lym­pha­tique et vei­neuse. Bref, un vrai mode d’emploi an­ti-peau d’orange à ré­cla­mer aux pros mais aus­si à faire chez soi. Par­mi ces tech­niques, le cé­lèbre pal­per-rou­ler, par­ti­cu­liè­re­ment ef­fi­cace pour dé­lo­ger les amas grais­seux en pé­tris­sant la peau et en dé­col­lant les adhé­rences des tis­sus. Mais avant toute chose, on fait d’abord le point sur sa sil­houette. Nous fai­sons ain­si connais­sance avec les dif­fé­rents types mor­pho­lo­giques comme l’« an­droïde » si vous avez ten­dance à sto­cker la graisse au­tour du ventre, des hanches et du dos et que vos épaules sont plus larges que vos hanches. Ce type de mor­pho­lo­gie, plus ré­pan­du chez les hommes, se voit éga­le­ment chez quelques femmes, en gé­né­ral lors de la mé­no­pause ou de grands chan­ge­ments hor­mo­naux. L’ap­proche de l’au­teur est spé­ci­fique en fonc­tion des zones à trai­ter, tou­te­fois elle dis­pense aus­si les règles élé­men­taires d’une bonne hy­giène de vie qui peuvent dé­jà gran­de­ment ai­der, ain­si que les sports ef­fi­caces contre les dif­fé­rents types de cel­lu­lites (aqueuse, in­fil­trée, adi­peuse…).

Isa belle Trom­bert-Gi­me­no, Edi­tions El­lé­bore, 20 €.

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