Un stage gra­tuit de Self dé­fense au fé­mi­nin

Le Pays Malouin - - Saint-malo Ville De -

femmes et ou­vert à toutes, à par­tir de 16 ans.

Dé­bu­tantes et pra­ti­quantes confir­mées se­ront les bien­ve­nues pour es­sayer cette dis­ci­pline ou dé­bu­ter la sai­son en dou­ceur. Les thèmes sui­vants se­ront abor­dés : ren­for­ce­ment de la vi­gi­lance, travail de frappe, dé­fense contre coups de poings, sai­sies et étran­gle­ments. « C’est une bonne oc­ca­sion pour oser faire le pre­mier pas ».

Le stage se­ra en­ca­dré par Edouard Re­hel, pro­fes­seur, cein­ture noire 3ème dan FFJDA. Ren­dez-vous au do­jo de la J.A,. à Saint-Ser­van. En­trée par le bou­le­vard Po­rée.

Ren­sei­gne­ments : tél. 02 99 81 51 62 ou 06 73 32 37 57. Jour­née portes ou­vertes, sa­me­di 2, de 10 h à 17 h. Dé­but des en­traî­ne­ments : lun­di 4.

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