Fa­milles ru­rales mise sur la re­laxa­tion

Le Pays Roannais (Montbrison) - - Forez Est -

Les membres de Fa­milles ru­rales pro­posent plu­sieurs cours de re­laxa­tion, et même un cours dé­cou­verte mer­cre­di 7 sep­tembre à 20 heures à la mai­son des Tilleuls. De la re­laxa­tion, pour lâ­cher prise dans son corps, li­bé­rer les ten­sions, faire cir­cu­ler l’éner­gie, ap­prendre à res­pi­rer, ins­tal­ler la dé­tente, dé­ve­lop­per son at­ten­tion et sa concen­tra­tion, de­ve­nir plus con­fiant, re­trou­ver sa joie de vivre…

Cours heb­do­ma­daires d’une heure les lun­dis, mer­cre­dis, jeu­dis et ven­dre­dis avec des ho­raires le ma­tin, l’après­mi­di et en soi­rée. Re­prise le 12 sep­tembre.

Cours le sa­me­di, une fois par mois soit dix sa­me­dis, de 10 à 12 heures pour les adultes. La re­prise est pré­vue le 17 sep­tembre. Huit sa­me­dis sont au pro­gramme de 10 h 30 à 12 heures pour les pré­ados, avec une re­prise le 1er oc­tobre.

Des ate­liers en­fants sont éga­le­ment pro­po­sés pen­dant les va­cances sco­laires. Voir les dates sur le site de Fa­milles ru­rales, fa­mil­les­ru­rales.org/cha­zelles­sur­lyon.

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