En marche nor­dique au Lac des Sa­pins

Le Pays Roannais (Tarare) - - Beaujolais Vert - Du­rée de la séance 2 heures pour 4 à 10 per­sonnes de plus de 16 ans. Ta­rif : 6 € par per­sonne. Ren­sei­gne­ments et ré­ser­va­tions au­près de Fran­çoise Ca­the­rin au 06.32.18.39.41.

Fran­çoise Ca­the­rin pro­pose, au Lac des Sa­pins, une nou­velle séance d’ini­tia­tion à la marche nor­dique, lun­di 4 sep­tembre à 17 h 30.

Sor­tie es­ti­vale

Que vous soyez aguer­ri ou dé­bu­tant, cette ani­ma­trice marche nor­dique FFRP vous ac­cueille­ra (à par­tir de 16 ans) pour une sor­tie en­core es­ti­vale. « Avec la tech­nique de marche nor­dique, le corps en­tier tra­vaille », ré­vèle l’ani­ma­trice. La séance dé­bute par un échauf­fe­ment, puis vient le tra­vail de la tech­nique de marche avec les bâ­tons. Chaque séance se ter­mine par des éti­re­ments. Après l’échauf­fe­ment, il est temps d’al­ler dé­cou­vrir les sen­tiers.

Ren­dez­vous et dé­part de l’of­fice de tou­risme, en­trée cô­té plage.

MARCHE NOR­DIQUE.

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