Vi­ta­re­lax- la ren­trée!

Le Petit Journal - du Tarn-et-Garonne - - FAITS&GESTES -

Pour conser­ver la sou­plesse et la to­ni­ci­té mus­cu­laire tout en apai­sant le men­tal, je vous pro­pose ce pro­gramme heb­do­ma­daire qui al­terne pos­tures lentes, exer­cices plus to­niques, éti­re­ments et re­laxa­tion. Cet ate­lier s’adresse à toute per­sonne en bonne san­té phy­sique qui sou­haite op­ti­mi­ser son ca­pi­tal vi­ta­li­té tout en dé­ve­lop­pant sou­plesse et paix in­té­rieure. Groupe li­mi­té à 7 per­sonnes, am­biance convi­viale. Ren­dez vous le lun­di 15 oc­tobre à Al­ter Na­tive, rue de la Bri­que­te­rie, Mon­tau­ban. Si vous sou­hai­tez ve­nir es­sayer, vous se­rez bien­ve­nus.

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