Pre­nez de la hau­teur

Cé­li­ba­taire, en couple ou en fa­mille, contem­pla­tif ou spor­tif, as­cé­tique ou gas­tro­no­mique, un seul mot d’ordre : on se met au vert!

L'Obs - - Spécial Fête Des Pères - DORANE VIGNANDO

TRI­BU BIEN-ÊTRE Mê­ler ran­do et so­phro aux Sai­sies Avec les stages na­ture d’Anne-Ma­rie Re­col­lin-Bel­lon, ac­com­pa­gna­trice de mon­tagne, vous se­rez im­mer­gé en pleine na­ture pour vous re­con­nec­ter avec votre moi pro­fond. Tech­nique de li­bé­ra­tion des émo­tions, initiation à la so­phro­lo­gie, ré­flexo­lo­gie plan­taire, marche nordique, ate­lier cu­li­naire in­fu­sions-dé­coc­tions… Le par­fait cock­tail an­ti-burn-out. Stage du 18 au 22 juillet : 296 € les 4 jours, 80 € la jour­née. Ran­do so­phro du 8 au 10 août dans le Beau­for­tain : 120 € les 3 jours, 40 € la jour­née. Rens. au­près d’Anne-Ma­rie Re­col­lin-Bel­lon : 06-74-45-09-58 et ski­ran­do.an­nema­rie@free.fr Ou­vrir ses cha­kras à Cha­mo­nix Les 8, 9 et 10 juillet, on prend son ta­pis et c’est par­ti pour trois jours de mé­di­ta­tion face aux cimes, en­tou­ré de maîtres yo­gis du monde en­tier. Ate­liers ayur­vé­diques, cours de nu­tri­tion bio, soins éner­gé­tiques, danse, chant kir­tan… De Goa à Cha­mo­nix, il n’y a qu’un pas. Rens. sur www.cha­mo­nixyo­ga­fes­ti­val.com Suivre la route des spas des Py­ré­nées Les Hautes-Py­ré­nées sont au­jourd’hui la pre­mière des­ti­na­tion balnéo de France. Avec ses huit centres et autres temples du zen, vous na­vi­gue­rez dans les jeux bouillon­nants des thermes de Cau­te­rets, les eaux chaudes des bains ja­po­nais de Lou­den­vielle, les ham­mams et jar­dins aqua­tiques d’Ar­ge­lès-Ga­zost, ou pro­fi­te­rez des mas­sages pro­di­gués dans des sa­lons xixe siècle à Ba­gnères-de-Bi­gorre. No stress. Offre sé­jour « La grande route des spas », 8 jours/7 nuits en hô­tels 4 étoiles ou 3 étoiles, avec de­mi-pen­sion, et 2 heures dans 7 spas des Hautes-Py­ré­nées à par­tir de 568 €/per­sonne (base double). Rens. au 05-62-56-70-00 et sur www.tou­risme-hautes-py­re­nees.com

TRI­BU CO­PAINS-CO­PINES Faire du fit­ness dans les Hautes-Alpes Di­rec­tion le lac de Serre-Pon­çon pour une séance de fit­ness paddle. Echauf­fe­ment à la rame, exer­cices de sou­plesse, la large planche de surf de­vien­dra votre planche de sa­lut pour sculp­ter votre corps aus­si bien que le top Elle Mac­pher­son. En­fin presque. 22 € la séance. Rens. sur www.gliss­cool.com S’es­sayer au trail en Char­treuse Routes fo­res­tières peu fré­quen­tées, che­mins de ran­don­née dans des pay­sages un brin aus­tères… Le parc na­tu­rel ré­gio­nal de Char­treuse est l’en­droit idéal pour se mettre au vert et mus­cler ses mol­lets en pra­ti­quant le trail, de la course à pied (plu­tôt spor­tive) en mon­tagne. Pre­mière sta­tion de trail d’Eu­rope, Saint-Pierre-de-Char­treuse or­ga­nise un week-end entre amies, ac­com­pa­gnées d’un coach pro­fes­sion­nel pour un par­cours de 8 à 20 km, se­lon les ni­veaux. 169 €/per­sonne, com­pre­nant 2 nuits en hô­tel ou en chambre d’hôte, les pique-niques et dî­ners, le coa­ching, les cartes et to­pos. Dates pré­cises sur http://sta­tion­de­trail.com/fr/char­treuse/stages TRI­BU À DEUX, C’EST MIEUX Amé­lio­rer son swing à Cha­mo­nix Où ? Au bou­tique hô­tel 4 étoiles Le Mor­gane qui pro­pose une offre unique mê­lant golf et spa. Au me­nu un green (perle rare de la val­lée), avec vue sur le mont Blanc et le gla­cier des Bos­sons, et, à l’hô­tel, une pis­cine ex­té­rieure, chauf­fée aux co­peaux de bois s’il vous plaît. Au spa vous at­tend un mas­sage si­gna­ture Deep & Swing, à base d’herbes aro­ma­tiques, de boue dé­con­trac­tante et d’un mo­de­lage uti­li­sant des… balles de golf. Si, si. A par­tir de 270 € la nuit sur la base 2 per­sonnes en chambre stan­dard. www.mor­gane-ho­tel-cha­mo­nix.com Se po­ser sur le lac d’An­ne­cy Des eaux – les plus pures d’Eu­rope – cer­nées par la mon­tagne et qui af­fichent en­vi­ron 24°C l’été. Avec ses quais crou­lant sous les fleurs, son en­tre­lacs de ca­naux et de ruelles mé­dié­vales, An­ne­cy conjugue pause na­ture et pause culture dans une am­biance Riviera. L’été, il y a foule. Mais rien ne vous em­pêche de cé­der à son charme au printemps ou à l’au­tomne. Se lo­ger à l’Im­pe­rial Pa­lace (4-étoiles), ma­jes­tueux hô­tel Belle Epoque aux chambres don­nant sur le lac avec res­tau­rant gas­tro­no­mique, ca­si­no et nou­veau spa de 600 m². Brunch le di­manche (42 €/per­sonne). A par­tir de 240 € la chambre, www.ho­tel-im­pe­rial-pa­lace.com Ne plus tou­cher terre en Isère En Isère, la grimpe en haut des cimes des arbres est de­ve­nue une ac­ti­vi­té qui fait fu­reur. Le must, un bi­vouac à deux (après-midi et nuit) à une di­zaine de mètres du sol, en ins­tal­lant son lit per­ché au mi­lieu du houp­pier. Qua­si­ment le sep­tième ciel. 99 €/per­sonne, www.sam-branche.fr

Dan­ser le tan­go à Val-Ce­nis Val-Ce­nis, en Haute Mau­rienne va­noise, re­çoit la 11e édi­tion de son Fes­ti­val in­ter­na­tio­nal du Tan­go, du 20 au 26 août pro­chains. Une se­maine de stages, de concerts et de dé­mons­tra­tions pour dan­ser col­lés ser­rés au-des­sus du lac du Mont-Ce­nis. Rens. au 04-79-05-99-06 et sur www.hau­te­mau­rienne-va­noise.com TRI­BU EN FA­MILLE S’ac­ti­ver à Cour­che­vel Outre le grand prix in­ter­na­tio­nal de saut à ski, les 15 et 16 juillet pro­chains, et un concert py­ro­sym­pho­nique, le 26 juillet, qui illu­mi­ne­ra le lac et le ciel étoi­lé du Praz sous la ba­guette du chef d’or­chestre Edouard Am­bart­sou­mian, la plus cé­lèbre sta­tion des Alpes inau­gure la pre­mière sai­son de son énorme es­pace aqua­lu­dique. Au pro­gramme, vague de surf in­door, des­cente de ra­pides, ven­tri­glisse de 60 mètres de long et, pour les pa­rents, tout un es­pace aqua­well­ness et bain de so­leil sur les pe­louses face aux mon­tagnes. A par­tir de 12 € (en­fant) et 22 € (adulte) les 3 heures. Rens. sur www.cour­che­vel.com Se lo­ger au Cha­bi­chou (Re­lais & Châ­teaux) pour un sé­jour « Es­ca­pade gour­mande » de 6 nuits en de­mi-pen­sion avec pe­tits dé­jeu­ners, accès illi­mi­té au spa, 5 dî­ners dé­cou­verte et 1 dî­ner gas­tro­no­mique (2-étoiles au Mi­che­lin), à par­tir de 795 €/pers. Rens. sur www.cha­bi­chou-cour­che­vel.com S’amu­ser aux Orres Du 2 au 4 août, la sta­tion vil­lage or­ga­nise son fes­ti­val Des fa­milles en’Orres, en­tiè­re­ment dé­dié aux pa­rents et à leurs têtes blondes, avec des ate­liers cui­sine, des séances de ma­quillage, des spec­tacles, du théâtre noc­turne, des après-midi « mousse ». Et tout est gra­tuit.

Ega­le­ment au pro­gramme, de la luge sur rail, du tram­po­line, un mur d’es­ca­lade et une via fer­ra­ta. A par­tir de 407 € la se­maine pour 2 adultes et 2 en­fants en stu­dio. Rens. au 04-92-44-01-61 et sur www.le­sorres.com Bou­ger à Saint-Ger­vais La­bel­li­sée Fa­mille Plus (avec des ani­ma­tions adap­tées à tous les âges), la sta­tion sa­voyarde pro­pose une mul­ti­tude d’ac­ti­vi­tés l’été : par­cours aven­ture dans les arbres, pa­ra­pente, cross-coun­try, saut à l’élas­tique, ran­don­nées fa­ciles, ex­cur­sions en train ou en fu­ni­cu­laire en at­ten­dant l’ar­ri­vée de la 19e étape du Tour de France, le 22 juillet pro­chain. For­mule pass loi­sirs (ac­ti­vi­tés sans li­mite sur 7 jours) 49 € (adulte) et 39 € (en­fant), www.saint­ger­vais.com. Se lo­ger à l’Hô­tel des Deux Gares (3-étoiles), 7 jours en de­mi-pen­sion, ac­ti­vi­tés com­prises, à par­tir de 921 €. Rens. au 04-50-78-24-75, sur www.ho­tel2­gares.com Mon­ter à che­val dans le Haut-Ju­ra Par­cou­rir les dé­par­te­ments du Doubs sur sa fière mon­ture, re­mon­ter vers le parc na­tio­nal du HautJu­ra sur près de 500 km. Une for­mule qui ra­vi­ra les ca­va­liers tous azi­muts, dé­cou­vrant suc­ces­si­ve­ment les vi­gnobles AOC, les pla­teaux, les combes et les lacs. Hé­ber­ge­ments en gîtes, cam­pings ou chambres d’hôte tout au long du par­cours avec des étapes quo­ti­diennes de 25 km en moyenne. Rens. sur www.ju­ra-tou­rism.com TRI­BU PÊCHE ET GAS­TRO­NO­MIE Ti­tiller ses pa­pilles dans les Hautes-Py­ré­nées Les Hautes-Py­ré­nées, c’est d’abord la ma­gie de leur parc na­tio­nal, avec ses pa­no­ra­mas su­perbes du col d’As­pin au Pic du Midi, du som­met du Vi­gne­male à ce­lui du Tour­ma­let. De belles ran­don­nées en pers­pec­tive, dou­blées d’une o re de sé­jour pro­po­sant d’al­ler goû­ter aux meilleures tables du coin : Le Vis­cos, l’ins­ti­tu­tion lo­cale te­nue par Jean-Pierre Saint-Mar­tin et son fils; L’Em­preinte, du jeune Ma­nuel Go­det; L’Abri du Benques, avec Ju­lien Can­ton, un autre jeune chef for­mé chez de nom­breux étoi­lés, dont Mi­chel Sar­ran. Après l’e ort, le ré­con­fort. 5 jours/4 nuits en hô­tel 3 et 4 étoiles en B&B, com­pre­nant 4 re­pas pour dé­cou­vrir les grandes tables des Hautes-Py­ré­nées, 1 accès en té­lé­phé­rique au Pic du Midi avec dé­jeu­ner au som­met, 1 accès au Pont d’Es­pagne dans le parc na­tio­nal. A par­tir de 494 €/per­sonne (base 2 per­sonnes). Rens. au 05-62-56-70-00 et sur www.tou­ris­me­hautes-py­re­nees.com Pê­cher la truite dans le San­cy Lac Pa­vin, lac Cham­bon, lac de Gué­ry et ses couzes, lac des Her­mines… Leur point com­mun ? Ils abritent les truites fa­rio et arc-en-ciel, l’omble che­va­lier, le bro­chet, la perche, le sandre, la carpe… Bref, le fes­tin de tout pê­cheur. Des sorties ac­com­pa­gnées sont éga­le­ment or­ga­ni­sées afin de pê­cher en ri­vière et de dé­cou­vrir les mi­lieux aqua­tiques. For­mule week-end ou séjours en chambre d’hôte ou en ré­si­dence de tou­risme. Rens. sur www.peche63.com

Bains ja­po­nais à Lou­den­vielle. Golf à l’hô­tel Le Mor­gane de Cha­mo­nix. Foo­ting au bord du lac d’An­ne­cy.

Trail en Char­treuse. Bi­vouac à deux à 10 mètres au-des­sus du sol, en Isère. Séance de yo­ga à Cha­mo­nix.

Aux Orres, on pense aus­si aux en­fants.

Les pay­sages va­riés du Haut-Ju­ra ra­vi­ront les ca­va­liers.

Le San­cy reste le re­paire des pêcheurs de truites.

Bal tan­go à Val-Ce­nis.

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