1 tour avec Pa­pa = 1 séance spor­tive

Magicmaman - - La une -

Mi-coach mi-jour­nal in­time, ce pro­gramme de 15 jours pro­pose 45 exer­cices de ren­for­ce­ment mus­cu­laire (dont beau­coup illus­trés), et des conseils pour re­trou­ver la forme, tou­jours sur un ton bien­veillant. Mon ca­hier Ob­jec­tif corps de rêve ! Edi­tions Le­duc.s, 7,90 €.

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