, C’EST QUOI ?

Magicmaman - - Beauté -

LA ZUM­BA

La Zum­ba est un mé­lange de danse et de fit­ness, un en­traî­ne­ment com­plet et fa­cile à suivre qui sculpte le corps au son des meilleurs hits in­ter­na­tio­naux. Il existe dif­fé­rents ni­veaux de Zum­ba , ain­si par exemple la Strong by Zum­ba (en­traî­ne­ment frac­tion­né), plus in­tense, qui to­ni­fie l’en­semble du corps.

POUR­QUOI ON CONTI­NUE EN­CEINTE ?

Comme beau­coup de sports, la Zum­ba est bé­né­fique pen­dant la gros­sesse. Elle fa­ci­lite le tra­vail de l’ac­cou­che­ment en ac­crois­sant les per­for­mances res­pi­ra­toires. Elle aide aus­si à li­mi­ter la prise de poids et à la ré­cu­pé­ra­tion post­na­tale. Tout en fai­sait du bien au mo­ral ! C’est un sport « plai­sir », qui dé­tend la femme, qui li­bère des en­dor­phines… que Bé­bé res­sent aus­si ! Sac Zum­ba Love Beach, 29,58 €.

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