COM­BIEN DE RE­PAS PAR JOUR ?

Mariages - - Beauté Forme -

S’il est pré­co­ni­sé d’en prendre au moins trois, on peut aug­men­ter ce chiffre à quatre, voire cinq. Car goû­ter n’est pas gri­gno­ter. Mieux vaut en mi­lieu de ma­ti­née et/ou d’après-mi­di s’of­frir une pause fruit, pain bis, yaourt que se je­ter sur les ca­ca­huètes avant de pas­ser à table. Il est aus­si for­te­ment dé­con­seillé de sau­ter un re­pas, quitte à le dé­ca­ler d’une heure.

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