Le conseil

Maxi Hors-série Santé - - EN PLEINE SANTÉ -

Adop­tez au quo­ti­dien quelques ré exes pour amé­lio­rer votre cir­cu­la­tion : dès que vous le pou­vez, re­ti­rez vos chaus­sures et mar­chez pieds nus, choi­sis­sez l’es­ca­lier plu­tôt que l’as­cen­seur et ter­mi­nez sys­té­ma­ti­que­ment vos douches par un jet d’eau froide, des pieds jus­qu’aux cuisses.

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