Les Fleurs de Bach ® contre la dé­prime

Maxi Hors-série Santé - - EN PLEINE SANTÉ - * Au­teur de « Les Fleurs de Bach », éd. Gran­cher,22€.

Les conseils d’Éli­sa­beth Bus­ser*, doc­teur en phar­ma­cie. En cas de coup de blues, les adeptes de so­lu­tions na­tu­relles, sans contrein­di­ca­tions, peuvent op­ter pour les Fleurs de Bach , du nom du mé­de­cin an­glais qui les a mises au point. Ces ex­traits li­quides de plantes offrent une so­lu­tion à la carte à la dé­prime. Il existe 38 Fleurs de Bach dif­fé­rentes, cha­cune cor­res­pon­dant à une hu­meur, une émo­tion res­sen­tie. Il suf t de choi­sir la eur (ou les eurs : on peut prendre jus­qu’à 7 for­mules dif­fé­rentes en même temps) qui cor­res­pond(ent) le mieux à la ma­ni­fes­ta­tion et/ou à la rai­son du mal-être.

Gorse (ajonc) : pour la per­sonne qui n’y croit plus, qui a bais­sé les bras (pour re­trou­ver l’es­poir).

Wild Rose (églan­tier) : pour le su­jet apa­thique, qui n’ar­rive plus à « se bou­ger » (per­met de se re­mo­bi­li­ser). Star of Beth­le­hem (étoile de Beth­léem) : pour la per­sonne qui

fait face au deuil d’un pro­jet ou d’une si­tua­tion, à un trau­ma­tisme ou à un choc (pour ou­vrir le coeur à la conso­la­tion). Hol­ly ( houx) : pour la per­sonne qui garde une co­lère en elle (pour re­trou­ver de la dou­ceur).

Cen­tau­ry (cen­tau­rée) : pour la per­sonne qui ne sait pas dire non, par peur du conflit, et le vit mal ( pour être ca­pable d’à nou­veau po­ser ses li­mites).

Quelle que soit la Fleur de Bach , la po­so­lo­gie est la même : 4 gouttes quatre fois par jour et à chaque fois que l’émo­tion né­ga­tive se fait sen­tir, pen­dant trois à quatre se­maines. Les gouttes se prennent pures sur la langue, ou se dé­posent sur la peau, par exemple sur le poi­gnet. En rai­son de leur te­neur en al­cool, on peut, si on pré­fère, di­luer la dose quo­ti­dienne dans une grande bou­teille d’eau à boire sur la jour­née. Comp­ter au­tour de 8 € le acon, en phar­ma­cies et ma­ga­sins bio. Plus d’in­fos sur le site: www. ba­ch­centre.com

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.