Pen­sez aux huiles es­sen­tielles

Maxi Hors-série Santé - - EN PLEINE SANTÉ -

Une al­ter­na­tive na­tu­relle qui a fait ses preuves ! Tout en haut du po­dium : l’huile es­sen­tielle de menthe poi­vrée, qui sou­lage et ap­porte une agréable sen­sa­tion de fraî­cheur.

Vous pou­vez aus­si l’as­so­cier à l’huile es­sen­tielle de la­van

din, cal­mante et apai­sante : pour ce faire, mé­lan­gez 2 gouttes de chaque huile es­sen­tielle avec 1 cuille­rée à soupe d’huile d’amande ou d’avo­cat, puis mas­sez les tempes et la nuque. Vos maux de tête sont pro­vo­qués par une si­nu­site ? Op­tez alors pour l’huile es­sen­tielle d’Eu­ca­lyp­tus glo­bu­lus. Elle est an­ti­mi­cro­bienne, an­ti- in­flam­ma­toire et dé­con­ges­tion­nante : met­tez-en 2 gouttes pures sur un mou­choir et… ins­pi­rez ! À ré­ité­rer quatre à six fois par jour. At­ten­tion, ce trai­te­ment est tou­te­fois dé­con­seillé aux per­sonnes asth­ma­tiques.

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