Comment bien net­toyer ses oreilles

Maxi Hors-série Santé - - EN PLEINE SANTÉ -

1. Le bon ti­ming. Le cérumen n’est pas sale. Na­tu­rel­le­ment pré­sent dans le conduit, il a un rôle pro­tec­teur : il lu­bri e l’oreille et la dé­bar­rasse de ses im­pu­re­tés. En­suite, il est cen­sé s’éva­cuer de lui même. Un net­toyage une fois par se­maine est donc suf sant car, au­de­là, on risque d’as­sé­cher le conduit au­di­tif et de l’ir­ri­ter.

2. Le bon geste. La meilleure so­lu­tion est d’uti­li­ser un mou­choir en pa­pier et le pe­tit doigt en se li­mi­tant au pa­villon. On ef­fec­tue un mou­ve­ment cir­cu­laire de l’in­té­rieur vers l’ex­té­rieur.

3. À évi­ter. Sur­tout, pas de Co­tons-Tiges ! Ils sont à pros­crire car ils peuvent en­dom­ma­ger le tym­pan. De plus, au lieu d’en­le­ver le cérumen, ils ne font que le re­pous­ser au fond de l’oreille, ce qui risque au l du temps de pro­vo­quer des bou­chons. Si vous êtes su­jette à ce désa­gré­ment, les sprays net­toyants peuvent être ef caces.

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