Prendre soin de ses os : des ar­ti­cu­la­tions souples et mo­biles

Maxi Hors-série Santé - - SOMMAIRE - Par Laure Es­pieu

Les ar­ti­cu­la­tions sont des zones fra­giles qui peuvent fa­ci­le­ment de­ve­nir dou­lou­reuses. Il est pos­sible de pré­ve­nir ces désa­gré­ments. Et quand l’in­con­fort s’ins­talle, des so­lu­tions existent.

Com­prendre leur fonc­tion­ne­ment

Le corps hu­main est une ma­chine com­plexe com­po­sée de

400 ar­ti­cu­la­tions comme au­tant de traits d’union entre les dif­fé­rents os. Cha­cune est une struc­ture à part en­tière ren­fer­mant des li­ga­ments, des car­ti­lages, des mem­branes et du li­quide. Les dou­leurs ar­ti­cu­laires peuvent donc avoir de mul­tiples causes. En cas d’in­flam­ma­tion du ten­don, il s’agi­ra de ten­di­nite. Si le phé­no­mène s’étend à toute l’ar­ti­cu­la­tion, on par- le­ra d’ar­thrite, de po­ly­ar­thrite rhu­ma­toïde ou de rhu­ma­tisme in­flam­ma­toire. Autre af­fec­tion ré­pan­due : l’ar­throse, qui dé­truit les car­ti­lages. C’est une ma­la­die dé­gé­né­ra­tive qui concerne en France près de 10 mil­lions de per­sonnes à des de­grés di­vers. Elle touche par­ti­cu­liè­re­ment le ge­nou, la hanche, la main, mais aus­si, bien qu’un peu moins fré­quem­ment, la che­ville, l’épaule et le gros or­teil (c’est le fa­meux hal­lux val­gus).

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