S comme Surpoids, contre un emballement
Si la dernière période de confinement s’est soldée par une prise de poids
de 2,5 kg en moyenne, beaucoup ont essayé de perdre leur embonpoint cet été. Encore un effort, pour viser un indice de masse corporelle (IMC) normal, entre 18,5 et 25 (calcul en divisant le poids par la taille au carré) et un tour de taille inférieur à 80 cm. Ça vaut le coup ! Alors qu’un excès de poids durable favorise le diabète, l’hypertension