Hy­giène : com­ment bien se bros­ser les dents ?

Mon Quotidien - - LA QUESTION - En­tre­tien réa­li­sé par R. Botte

Mé­thode. « Se bros­ser les dents et se bros­ser les dents cor­rec­te­ment, ce­la n’a rien à voir ! Il faut avoir de la mé­thode. Tes dents ont 3 faces : le de­vant, le des­sus, l’ar­rière. À toi de mettre au point ta tech­nique pour bien pas­ser par­tout. Le sa­blier de 3 mi­nutes, c’est un peu long, mais bien se bros­ser les dents, c’est plus de 1 mi­nute. » Gen­cive. « L’en­droit où la dent et la gen­cive se touchent est un en­droit im­por­tant du bros­sage. S’il saigne au mo­ment du bros­sage, c’est que tu le fais mal et que la peau de la gen­cive s’est en­flam­mée. Si tu brosses bien à chaque fois, elle est moins fra­gile et ne saigne pas. » Soir. « L’idéal, c’est de se bros­ser les dents après chaque re­pas. Si tu dé­jeunes à la can­tine, pas de pa­nique ! Pense à boire un verre d’eau à la fin du re­pas. Le bros­sage le plus im­por­tant reste ce­lui du soir. La nuit, il y a moins de flux sa­li­vaire et les bac­té­ries sont “tran­quilles” pour faire des ca­ries… » Ré­vé­la­teurs. « Il existe aus­si des “com­pri­més ré­vé­la­teurs de plaque”. Tu en mets dans ta bouche et ils vont co­lo­rer les par­ties où il y a de la plaque den­taire (dé­pôt à éli­mi­ner en bros­sant). C’est un test à faire ! » Com­ment s’ap­pellent les grosses dents qui servent à broyer les ali­ments ?

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