10 Kg

Mondial Basket - - Big Zoom -

Le nombre de ki­los pris par Ru­dy Go­bert en deux ans, pour at­teindre les 111. Sept la pre­mière sai­son et trois cette an­née. Une prise de poids pro­gram­mée avec ses en­traî­neurs au Jazz. Le pré­pa­ra­teur phy­sique des Bleus, Frank Kuhn, ex­plique sa mé­ta­mor­phose : « Ru­dy tra­vaille en mus­cu­la­tion com­plète. Le haut du corps et le bas du corps. Il ef­fec­tue une grande va­rié­té d’exer­cices mais ce sont des exer­cices rou­ti­niers et quo­ti­diens. Il ne tra­vaille pas sur du très lourd. En

un an, entre la Coupe du monde et l’Eu­ro, il s’est res­pon­sa­bi­li­sé, ce qui lui per­met de tra­vailler en qua­si

au­to­no­mie. Le job est fa­ci­li­té car il est de­man­deur. Il exé­cute les exer­cices avec pré­ci­sion, il re­tient, il maî­trise. Il a tout sim­ple­ment com­pris la bio­mé­ca­nique. »

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