Smoo­thie sun­rise

Pour 2 verres Pré­pa­ra­tion 10 min Sans cuis­son

My Cuisine - - CARNET DE RECETTES GRAND-SOIF -

2 grosses ou 3 pe­tites oranges à jus

100 g de chair de mangue

100 g de chair d’ana­nas

100 g de mi­ra­belles dé­noyau­tées

1. Éplu­chez les oranges et cou­pez-les en mor­ceaux. Dé­taillez la chair des fruits et met­tez le tout dans le bol du blen­der. Ajou­tez les mi­ra­belles.

2. Mixez pour ob­te­nir un smoo­thie bien onc­tueux. Dégustez-le im­mé­dia­te­ment ou conser­vez-le au frais jus­qu’à 24 heures dans une bou­teille ou un bo­cal fer­mé d’un cou­vercle.

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.