EN CHIFFRES

My Cuisine - - ZOOM DE SAISON RECETTE D’ÉTÉ -

2 fruits couvrent 50 % de nos ap­ports jour­na­liers re­com­man­dés en bê­ta­ca­ro­tène. On adopte ce fruit pour ses ver­tus an­ti­oxy­dantes (en prévention contre de nom­breuses ma­la­dies).

30 ca­lo­ries, c’est tout pour un abri­cot ? Et en prime, il est riche en fibres et amé­liore le tran­sit in­tes­ti­nal.

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