LA RÉPONSE DE L’EXPERTE

Isabelle Ramuz-VanDamme auteure de “Yoga des yeux, 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer !”* Nos modes de vie actuels font de la vue l’outil sensoriel essentiel de l’homme. Notre rythme biologique, nos mouvements physiques, nos réactions émotionnelles sont aussi intimement liés au bon fonctionnement de nos yeux. Il est donc vital d’en prendre soin. Une bonne alimentation et la pratique du yoga des yeux participent à les garder en bonne santé. * Editions Larousse.