2. Ta­pez/ac­com­pa­gnez le cadre avec le pied ar­rière, bras sur le cô­té

Ride It - - Pilot Age -

Une fois que la jambe est dé­ga­gée, pous­sez un bon coup avec le pied ar­rière pour lan­cer le cadre. Dans un même temps, il faut ac­com­pa­gner le mou­ve­ment avec les bras. Au cours de la ro­ta­tion, ils vont réa­li­ser une sorte de cercle. C’est ce mou­ve­ment des bras qui va gé­rer la vi­tesse de la ro­ta­tion du cadre. Un bon gai­nage du corps est aus­si né­ces­saire pour ne pas se faire em­por­ter par le vé­lo.

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