L'art de la ré­cup tu maî­tri­se­ras (se re­po­ser est es­sen­tiel)

Ride It - - Tuto -

Par­tout avec vous une gourde d'eau vous em­me­nez, chaus­settes de ré­cup vous por­tez et jambes en l'air dans le lit avant chaque course vous met­tez. Un vrai pro­to­cole à base de graines pen­dant tous les re­pas et une ri­gueur exem­plaire sur chaque épreuve vous sui­vez. Jus­qu'à écla­te­ment des pneus, le home trai­ner vous pon­cez et aux soi­rées vous re­non­cez. Sauf ex­cep­tion(s), note : voir plus bas.

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.