Exer­cices pour en fi­nir avec les maux de dos

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Jean-fran­çois Har­vey est ki­né­sio­logue, os­téo­pathe et pro­fes­seur en os­téo­pa­thie. Cou­reur de­puis trente ans, il a été en­traî­neur en athlétisme et traite au­jourd'hui de nom­breux spor­tifs. Dans cet ou­vrage, il pro­pose au lec­teur des exer­cices pour trai­ter et éra­di­quer les ten­sions dont souffrent la plu­part de nos contem­po­rains. Ce livre pro­pose une ap­proche glo­bale no­va­trice qui com­bine des prin­cipes is­sus de l'os­téo­pa­thie, de la bio­mé­ca­nique et de, la ki­né­sio­lo­gie pour per­mettre de ci­bler ef­fi­ca­ce­ment et en dou­ceur les muscles les plus im­por­tants pour la sta­bi­li­té et la san­té du dos. Un DVD ac­com­pagne ce livre. Edi­tions Mé­di­cis 240 Pages, 24

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