UNE COUCHE DE NEIGE FRAÎCHE ME PER­MET D’EX­PRIMER MON SKI

Ski Magazine - - Ac­tus -

in­spire… Puis une masse de nu­ages ar­rive par le bas de la val­lée et va joueur avec nos nerfs jusqu’à ce que la mon­tagne tout en­tière soit prise dans le blanc. Nou­veau re­groupe­ment dans le resto d’al­ti­tude. On s’oc­cupe comme on peut en jouant aux cartes, aux dés, on fait un peu de yoga, des séances de mas­sage s’im­pro­visent… Il faut garder mal­gré tout le moral et la mo­ti­va­tion, car po­ten­tielle­ment la course peut repren­dre à n’im­porte quel mo­ment. Toute la dif­fi­culté est là : s’adapter aux con­di­tions. Le men­tal joue alors un rôle pri­mor­dial pour gérer au mieux ces sit­u­a­tions d’at­tente, de stress. Ap­pren­dre à être pa­tient, calme, et à la fois prêt à chausser, s’échauf­fer et se met­tre dedans rapi­de­ment pour tout don­ner et exé­cuter la ligne choisie, quand le top

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