Les bien­faits

Vélo Tout Terrain - - LE COIN DES FILLES -

• Étire tous les muscles de l’ar­rière du corps, du haut de la tête jus­qu’aux ta­lons

• Per­met d’être plus souple au ni­veau de la co­lonne ver­té­brale, des hanches et des cuisses

• La pres­sion exer­cée sur le tho­rax et l’ab­do­men de­vrait ai­der à amé­lio­rer la res­pi­ra­tion et la fonc­tion des glandes ab­do­mi­nales

• Amé­liore par consé­quent leur fonc­tion­ne­ment

• Amé­liore la cir­cu­la­tion san­guine dans la zone de la co­lonne ver­té­brale et aide à to­ni­fier les nerfs

• Aide à avoir un meilleur ali­gne­ment de la co­lonne ver­té­brale

• Aide à brû­ler des dé­pôts de graisse dans l’ab­do­men, les hanches et les cuisses

• Men­ta­le­ment, cet asa­na aide à cal­mer l’es­prit et à se dé­bar­ras­ser des émo­tions né­ga­tives comme la co­lère, l’an­xié­té et l’ir­ri­ta­bi­li­té

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