Les re­com­man­da­tions

Var-Matin (La Seyne / Sanary) - - Santé -

Le Pr Sch­nei­der liste quelques re­com­man­da­tions, ap­pli­cables à tous, per­sonnes en bonne san­té ou ma­lades : N Main­te­nir un IMC (In­dice de masse cor­po­relle, soit le poids di­vi­sé par la taille au car­ré, Ndlr) entre , et  ; N Pra­ti­quer une ac­ti­vi­té phy­sique ré­gu­liè­re­ment ; N Man­ger des fruits et lé­gumes, des lé­gu­mi­neuses, des fruits à coque, des pro­duits cé­réa­liers non raf­fi­nés ; N Consom­mer deux pro­duits lai­tiers par jour ; N Li­mi­ter à  g la viande rouge par se­maine.

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.