On pense aus­si...

Vie Pratique Feminin - - MES RECETTES -

• À la ca­mo­mille. En in­fu­sion, elle a un ef­fet cal­mant.

• Aux graines de chia. Riches en omé­ga 3, elles ré­gulent les sautes d’hu­meur.

• Aux algues. Le po­tas­sium qu’elles contiennent aide au re­lâ­che­ment mus­cu­laire.

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