Vous faites le mi­ni­mum syn­di­cal

Vie Pratique Feminin - - Dossier -

Libre à vous d’en faire peu. Sa­chez-le, quelques ré­flexes simples peuvent ai­der à ga­gner en qua­li­té de peau : bu­vez au mi­ni­mum

1 litre d’eau par jour (sous forme d’eau ou de ti­sanes) et adop­tez un com­plé­ment ali­men­taire hy­dra­tant comme l’huile de bour­rache. Tes­tez aus­si, soir et ma­tin, un net­toyant vi­sage sous la douche qui va lais­ser une fine pel­li­cule hy­dra­tante.

Notre conseil ? Quand vous sor­tez, rem­pla­cez de temps en temps le mo­ji­to par un cock­tail sans al­cool à l’aloe ve­ra (ou, mieux en­core, un 100 % pur jus). Dé­tox et goû­teuse, la plante est l’al­liée de la flore in­tes­ti­nale, elle lutte contre l’aci­di­té et ap­porte des nu­tri­ments an­ti-âge.

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