Alors cette ren­trée?

Vie Pratique Sante - - EDITO - Jean-Fran­çois Ba­laine Ré­dac­teur en chef / sante@al­chi­mie­me­dias.com

À moins d’avoir ga­gné au Lo­to du­rant l’été, vous voi­ci de re­tour sur le pont, prête à af­fron­ter les dos­siers qui se sont amon­ce­lés au bu­reau et à gé­rer l’em­ploi du temps des en­fants. Une re­prise sur les cha­peaux de roue à la­quelle il convient de pré­pa­rer un or­ga­nisme ha­bi­tué au rythme de l'été et du far­niente. Pour vous ai­der à vivre une ren­trée se­reine, nous vous of­frons un nu­mé­ro aux pe­tits oi­gnons. De quoi te­nir le choc jus­qu’aux va­cances de Noël ! Pre­mier ob­jec­tif : prendre soin de votre dos mis à rude épreuve par les heures pas­sées de­vant un or­di­na­teur ou un bu­reau. Notre grand dos­sier pro­pose de nom­breux conseils et exer­cices des­ti­nés à pré­ve­nir et sou­la­ger les dor­sal­gies, lum­ba­gos et autres scia­tiques. La ren­trée teste éga­le­ment les bonnes ré­so­lu­tions prises en va­cances. C’était ju­ré, vous al­liez vous re­mettre au sport... Mais fi­na­le­ment, vous fu­mez, vous avez les genoux fra­giles, donc toutes les ex­cuses pour ne pas chaus­ser vos bas­kets. Et bien pas du tout ! Comme nos spé­cia­listes vous l’ex­pliquent, le sport c’est bon pour tout le monde et plus en­core quand on souffre de pe­tits bo­bos ou que l’on col­lec­tionne les ex­cès. À condi­tion de choi­sir une ac­ti­vi­té adap­tée. Alors, elle n’est pas belle cette ren­trée ?!

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