Édi­to

Vie Pratique Sante - - EDITO - Jean-Fran­çois Ba­laine Ré­dac­teur en chef / sante@al­chi­mie­me­dias.com

Un hiver au top

Chaque sai­son pré­sente ses avan­tages. Celle-ci nous offre la pa­ren­thèse en­chan­tée de Noël, les joies du ski, les bon­hommes de neige en fa­mille. Alors, les jours ont beau rac­cour­cir, le so­leil jouer les filles de l’air et le froid s’ins­tal­ler, pas ques­tion de perdre notre bonne hu­meur ni notre mo­ral ! Bien sûr, les pe­tits tracas de l’hiver ne vont pas s’ef­fa­cer d’eux-mêmes. Il faut faire preuve d'un peu de vo­lon­ta­risme et se re­trous­ser les manches. Dans ce nu­mé­ro, nos spé­cia­listes vous ex­pliquent com­ment évi­ter la dé­pres­sion sai­son­nière, ce coup de blues dû au dé­fi­cit de lu­mière avec le­quel les po­pu­la­tions des pays du Nord savent si bien com­po­ser. Vous ap­pren­drez éga­le­ment à conser­ver un teint de rêve mal­gré les fri­mas et à pro­té­ger votre peau des ef­fets in­at­ten­dus du chauf­fage do­mes­tique. En­fin, pour vous per­mettre de pro­fi­ter des fêtes l’es­prit libre, nous vous avons pré­pa­ré un ré­gime “aux pe­tits oi­gnons”, qui vous ai­de­ra à éli­mi­ner les 2 ou 3 ki­los su­per­flus, consé­quence des agapes de fin d'an­née, en deux se­maines et sans vous pri­ver. Que vous faut-il de plus pour être heu­reux ? La san­té, bien sûr ! Li­sez donc at­ten­ti­ve­ment notre dos­sier pour évi­ter la grippe et dé­ten­dez-vous au coin du feu avec notre ca­hier de co­lo­riage an­ti­stress. Joyeux hiver !

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