Le jus fei­joa-poire et ci­tron de Lu­la pour faire le plein de vi­ta­mines

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in­gré­dients

Jus fei­joa-poire et ci­tron

Pour deux verres, il vous faut • 1 poire • 2 fei­joas (Aus­si ap­pe­lé goyave ana­nas, c'est un pe­tit fruit plein de vi­ta­mines C, très consom­mé en Co­lom­bie no­tam­ment, mais au­jourd'hui culti­vé en France) • 1 verre d'eau • 1 cuillère à soupe de jus de ci­tron fraî­che­ment pres­sé • 1 cuillère à ca­fé de sucre de canne non raf­fi­né (en op­tion car si les fruits sont bien mûrs leur sucre suf­fit)

Pré­pa­ra­tion

Une fois ces in­gré­dients ras­sem­blés : il suf­fit de tous les mixer. Dé­gus­tez ce jus de fruit au pe­tit dé­jeu­ner ou au goû­ter pour être sûr de faire le plein d'éner­gie.

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