Lau­ra De­lages – For­mat Kindle. Em­prunt abon­ne­ment Kindle. 2,99 eu­ros à l’achat

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Le titre ré­vèle une réa­li­té qui pa­raît im­pla­cable. Au fil des lignes, Lau­ra De­lages vous ex­plique pour­quoi le sucre peut, dans une cer­taine me­sure, être as­si­mi­lé à un vé­ri­table poi­son. Les mé­faits du sucre sur notre san­té sont nom­breux : hy­per­ten­sion, dia­bète, obé­si­té… Pour n’en ci­ter que quelques uns. L’au­teure vous livre des conseils pour iden­ti­fier les ali­ments su­crés à éli­mi­ner de votre ré­gime quo­ti­dien et les bons ré­flexes à adop­ter. Ex­trait : « Cer­tains sucres sont in­dis­pen­sables à la vie mais d’autres dont on nous parle que très ra­re­ment peuvent être ex­trê­me­ment no­cifs. Le 4 mars 2015 l’Or­ga­ni­sa­tion Mon­diale de la San­té a de­man­dé une baisse de la consom­ma­tion de sucres dit « sucres libres » pour nous pré­ser­ver de cer­taines ma­la­dies comme par exemple le dia­bète ou l’obé­si­té. »

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