Spor­tifs, à vos marques !

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Fai­sant of­fice de car­bu­rant na­tu­rel pour les spor­tifs, les fruits secs sont in­dis­pen­sables pour un tra­vail du­rable sur la per­for­mance phy­sique. Pou­vant être consom­més avant, après et même pen­dant l’ef­fort, ils ap­portent le glu­cide né­ces­saire aux ath­lètes. Les fruits secs ont éga­le­ment une forte concen­tra­tion en po­tas­sium et en ma­gné­sium en plus d’af­fi­cher des prix re­la­ti­ve­ment bas par rap­port à une barre ou un gel éner­gé­tique. Que de bonnes rai­sons pour les adop­ter et pro­fi­ter de leurs in­nom­brables bien­faits !

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