Ré­ap­prendre à ai­mer la nour­ri­ture

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Comp­ter les ca­lo­ries fait ou­blier le plai­sir de man­ger et dé­tourne des sen­sa­tions ali­men­taires. L'acte de man­ger en de­vient ner­veux et ma­chi­nal et les en­vies de glou­ton­ne­rie com­pen­sa­toires plus ir­ré­pres­sibles. Dif­fi­cile de min­cir dans ces condi­tions.

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