S’EN­TRAέNER POUR UN TRAIL UR­BAIN DE 35 KM

Wider - - INTO THE WILD -

Les grands axes d’en­traî­ne­ment et les prin­cipes de pro­gres­si­vi­té ex­po­sés plus haut s’ap­pli­que­ront bien en­ten­du à la pré­pa­ra­tion d’une épreuve plus longue ! Si le ter­rain ren­con­tré reste sen­si­ble­ment le même, on peut pa­rier que, sur les dis­tances su­pé­rieures, les dif­fi-

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