LE SPEED LOOP

Wind Magazine - - COACHING -

1/Ar­ri­vez avec un maxi­mum de vi­tesse et re­pé­rez un cla­pot. Vous pou­vez en­voyer du largue au près. Plus vous se­rez proche de l’axe du vent plus il se­ra fa­cile de créer l’im­pul­sion. Mais vous au­rez plus de che­min à par­cou­rir pour bou­cler la ro­ta­tion. Ici, An­tho­ny at­taque au près, son en­ga­ge­ment est to­tal, il ne faut pas hé­si­ter. Exé­cu­tez une im­pul­sion to­nique en pous­sant éner­gi­que­ment sur vos jambes et en re­dres­sant la voile vers le ciel.

2/Im­mé­dia­te­ment après l’im­pul­sion (même pas une de­mi-se­conde), bor­dez la voile le plus fort pos­sible avec votre bras ar­rière et pous­sez sur le bras avant. Cette ac­tion sur la voile va en­ga­ger la ro­ta­tion, com­bi­née à l’ac­tion du corps qui se groupe et le duo tête/épaules qui en­roule dans le sens de la ro­ta­tion. La jambe ar­rière est flé­chie pour sou­le­ver l’ar­rière de la planche de l’eau. 3/Main­te­nez la po­si­tion en vous concen­trant sur deux choses en prio­ri­té : je reste grou­pé et je borde au maxi­mum la voile. Le re­gard cherche l’eau afin d’ob­ser­ver la zone d’im­pact. 4/À l’im­pact, restez bor­dé et re­dres­sez votre voile avec le bras avant qui se tend.

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