9. La pra­tique du sport

Zen et bien dans ma vie - - Sommaire -

En gé­né­ral on se contente de vous dire que le sport est un bon moyen pour mai­grir. C’est tel­le­ment ré­duc­teur. L’ac­ti­vi­té phy­sique offre bien plus qu’une simple perte de ki­los su­per­flus si elle est as­so­ciée à un fond nu­tri­tion­nel cor­rect. C’est un puis­sant al­lié de votre sys­tème im­mu­ni­taire. En outre, la pr­ta­tique ré­gu­lière du sport va sur­tout faire en sorte de vous pro­cu­rer une sé­ré­ni­té nou­velle. Du calme. De la tran­qui­li­té. En­core une fois, de l’apai­se­ment. Tous les élé­ments es­sen­tiels pour abor­der en di­rec­tion de la sa­gesse.

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.