2 . Run­ning, ma­ra­thon... Et si on fi­nis­sait la course à l’hô­tel ?

Zen et bien dans ma vie - - News A La Folie -

Alors que le run­ning a le vent en poupe et que la sai­son des courses et autres par­cours spor­tifs dé­marre, quoi de mieux qu’un après-mi­di à l’hô­tel pour se re­quin­quer après tant d’ef­forts ? Une course réus­sie com­mence par une pré­pa­ra­tion phy­sique in­tense mais se ter­mine par une bonne ré­cu­pé­ra­tion à ne pas né­gli­ger. Alors après avoir fran­chi la ligne d’ar­ri­vée : di­rec­tion l’hô­tel ! Pro­fi­ter d’une douche sen­so­rielle, se dé­tendre dans un sau­na, pi­quer une tête dans la pis­cine et s’as­sou­pir dans une chambre avec un lit 5 étoiles, sont des re­mèdes qui n’ont plus à prou­ver leur ef­fi­ca­ci­té. Dayuse.com, so­lu­tion de ré­ser­va­tion de chambre d’hô­tel en jour­née, livre ses meilleures adresses pour que tous les adeptes de dé­fis spor­tifs ré­cu­pèrent plei­ne­ment. C’est connu, les spor­tifs de haut ni­veau sont sou­vent sui­vis par des ki­né­si­thé­ra­peutes ou autres spé­cia­listes. Après avoir mis son corps à rude épreuve, un mas­sage peut ré­duire les ten­sions ac­cu­mu­lées pen­dant la course. Pour­quoi ne pas faire comme les pro­fes­sion­nels et s’of­frir un mas­sage dans une chambre d’hô­tel ? La ré­cu­pé­ra­tion passe aus­si par le re­pos : une bonne sieste, un tour au spa et votre corps vous re­mer­cie­ra ! En­fin, un repas équi­li­bré dans un res­tau­rant peut re-boos­ter pour le reste de la jour­née.

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