8 . L’ES­POIR D’UNE VIE LONGUE ET BONNE

Zen et bien dans ma vie - - News A La Folie -

Les cen­te­naires sont en ef­fet de plus en plus nom­breux. Et que nous ap­prend leur exemple ? Que la lon­gé­vi­té n’est pas qu’affaire de gé­né­tique ou de bio­lo­gie, mais qu’un bon environnement, une « vie saine » ont aus­si une in­fluence sur la vi­tesse de vieillis­se­ment de notre or­ga­nisme. Car l’es­sen­tiel est de bien vieillir : il ne s’agit pas seule­ment de com­battre les ma­la­dies liées à l’âge mais de vivre plus long­temps en bonne san­té. Bien­tôt des trai­te­ments ci­blés ré­dui­ront les causes du vieillis­se­ment cel­lu­laire ; l’uti­li­sa­tion des cel­lules-souches ou des or­ganes 3D par­vien­dra dans un fu­tur proche de nous ra­jeu­nir et même de nous « ré­pa­rer ». Ré­gime mé­di­ter­ra­néen, re­své­ra­trol, met­for­mine ou res­tric­tion ca­lo­rique : quelle voie suivre pour res­ter jeunes du­ra­ble­ment ? À l’ap­pui des toutes der­nières re­cherches en bio­lo­gie, gé­né­tique et neu­ro­bio­lo­gie, Ber­nard Sa­blon­nière pro­pose dans ce livre des ré­ponses concrètes pour vivre mieux plus long­temps. Ex­trait : « Lors­qu’on re­garde les dé­fi­ni­tions des mots lon­gé­vi­té et vieillesse, elles se com­plètent. La lon­gé­vi­té c’est un peu comme un re­cord lors d’une com­pé­ti­tion : c’est une du­rée de vie longue. Le pro­blème, c’est que lorsque la vie se pro­longe, on res­sent les ef­fets du vieillis­se­ment. La vieillesse est très bien dé­crite par Gia­co­mo Leo­par­di, poète et phi­lo­sophe ita­lien du xixe siècle. Le vieillis­se­ment peut se dé­fi­nir par un af­fai­blis­se­ment des fonc­tions phy­sio­lo­giques de l’or­ga­nisme au cours de la vie. De nom­breux tra­vaux sur les mé­ca­nismes du vieillis­se­ment, que nous dé­taille­rons, in­diquent qu’il s’agit d’un dé­faut des sys­tèmes d’or­ga­ni­sa­tion cel­lu­laire et d’une in­ca­pa­ci­té de l’or­ga­nisme à s’adap­ter à l’environnement. Pour cer­tains, il faut l’ac­cep­ter et il reste ac­cep­table tant qu’il ne s’ac­com­pagne pas de ma­la­dies qui l’ac­cé­lèrent. Pour d’autres, le vieillis­se­ment est in­ac­cep­table et doit être trai­té. Pour d’autres en­core, on peut le com­battre et dans ce cas re­pous­ser les li­mites de la lon­gé­vi­té jus­qu’à, pour­quoi pas, de­ve­nir im­mor­tel.

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