Schwim­men stärkt den Rü­cken

Astrowoche - - Einfachgesund -

Der Schüt­ze-Mond ist für vie­le Men­schen, die un­ter hef­ti­gen Rü­cken­be­schwer­den lei­den, ei­ne an­stren­gen­de Pha­se. Auf­fäl­lig ist auch: Wer stän­dig schwer hebt und sich selbst un­ter Druck setzt, bei dem tre­ten die ers­ten Rü­cken­schmer­zen meist bei Schüt­zeMond auf. Ver­mei­den Sie beim He­ben un­be­dingt den „krum­men Rü­cken“. Ge­fähr­det sind vor al­lem die­je­ni­gen mit viel Schüt­ze-, Zwil­lin­ge-, Jung­frau­und Fi­sche-Ener­gie. Beu­gen Sie mög­li­chen Be­schwer­den recht­zei­tig vor. Rü­cken­schwim­men, -gym­nas­tik und mehr Be­we­gung soll­ten un­be­dingt zur Ge­wohn­heit wer­den.

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