Wie Sie tro­cke­ne Haut und Fal­ten los­wer­den

Astrowoche - - Vor­der­sei­te -

So bleibt Ih­re

Haut lan­ge jung

und ge­sund.

Bei tro­cke­ner Haut be­steht ein gro­ßer Be­darf an ge­sun­den und be­währ­ten Haus­mit­teln, denn im­mer mehr Men­schen lei­den dar­un­ter. Die Grün­de sind: Um­welt­ein­flüs­se, zu tro­cke­ne Luft in un­se­ren Räu­men, die fal­sche Er­näh­rung. Tro­cke­ne Haut be­kommt lei­der auch schnel­ler Fal­ten. Hier le­sen Sie, was Sie da­ge­gen tun kön­nen.

nMon­tag

Heu­te kön­nen Sie fol­gen­de Tipps, – je nach­dem was Ih­nen am bes­ten zu­sagt –, ge­gen tro­cke­ne Haut an­wen­den: Rei­ben Sie z. B. die be­trof­fe­nen Haupt­stel­len re­gel­mä­ßig mit frisch ge­press­tem Ka­rot­ten­saft ein. Ei­ne Vier­tel­stun­de ein­wir­ken las­sen, dann gut ab­wa­schen. Oder: Neh­men Sie ei­nen Li­ter Voll­milch und 200 ml Oli­ven­öl, gie­ßen Sie bei­des in Ihr Ba­de­was­ser, bei ca. 35 bis 38 Grad ei­ne hal­be St­un­de ba­den. Vit­ami­ne und Pflan­zen­stof­fe sind wich­tig für Ih­re Haut. Da­her be­nut­zen Sie mög­lichst oft die­se Mix­tur: Mi­schen Sie Milch oder But­ter­milch mit Frucht­saft (Oran­ge, Ap­fel, Ka­rot­te etc.) und rei­ben Sie da­mit Ih­re Haut ab. Dann gut trock­nen las­sen.

nDi­ens­tag

Wenn Sie ei­ne sehr tro­cke­ne Haut ha­ben, dann soll­ten Sie täg­lich ei­ne gründ­li­che Ein­rei­bung mit Haut­sal­b­öl vor­neh­men. Für be­son­ders emp­find­li­che Stel­len – wie die El­len­bo­gen zum Bei­spiel – ist Melk­fett oder Hirsch­talg ein be­währ­tes Haus­mit­tel. Na­tür­lich soll­ten Sie das täg­li­che Bad zur Ver­bes­se­rung Ih­rer Haut ein­set­zen. Bei tro­cke­ner Haut ist ein gu­tes Haus­mit­tel, wenn Sie dem Ba­de­was­ser La- ven­del­öl zu­set­zen. Die­ses Bad ist vor al­lem am Abend ei­ne wah­re Wohl­tat. Auf­pas­sen: La­ven­del­öl darf nicht un­ver­dünnt mit Ih­rer Haut in Be­rüh­rung kom­men!

nMitt­woch

Ver­wen­den Sie heu­te für Ih­re Kör­per­pfle­ge statt Sei­fe Man­del­kleie, die ver­hin­dert, dass tro­cke­ne Haut ris­sig wird. Und auch im Ha­fer ste­cken wert­vol­le Spu­ren­ele­men­te und Mi­ne­ra­li­en, die ver­hin­dern, das Ih­re Haut aus­trock­net. Ge­gen raue und tro­cke­ne Haut hilft: ei­ne Hand­voll Ha­fer­flo­cken mit ko­chen­dem Was­ser über­gie­ßen, fünf bis sie­ben Mi­nu­ten zie­hen las­sen, dann auf­tra­gen und trock­nen las­sen.

nDon­ners­tag

Auch Quark hat ei­nen sehr po­si­ti­ven Ein­fluss auf die Haut. Stel­len Sie ei­ne Mi­schung aus Quark, Sah­ne und pü­rier­ten Gur­ken her und tra­gen Sie die auf die Haut auf. Ei­ne hal­be St­un­de wir­ken las­sen, dann mit lau­war­mem Was­ser ab­spü­len.

nF­rei­tag

- Die­se Mas­ke ge­gen Fal­ten ma­chen Sie am Vor­mit­tag: Pü­rie­ren Sie ei­ne hal­be Avo­ca­do und rüh­ren Sie et­was kalt­ge­press­tes Oli­ven­öl da­zu. Tra­gen Sie die Mas­se auf das Ge­sicht auf und las­sen Sie sie dort 15 Mi­nu­ten ein­wir­ken. Sie wer­den über den Er­folg die­ser ein­fa­chen Maß­nah­me er­staunt sein. Grund­sätz­lich tut Oli­ven­öl Ih­rer Haut sehr gut. - Die­se An­wen­dung ge­gen Fal­ten ma­chen Sie am Abend vor dem Zu­bett­ge­hen: Mi­schen Sie Ei­gelb, Zi­tro­nen­saft, Man­del­öl und ein Schuss Sah­ne bis ein dick­flüs­si­ger Brei ent­steht. Den tra­gen Sie auf und las­sen ihn ca. 20 Mi­nu­ten ein­wir­ken, dann ab­wa­schen.

nSams­tag

Ein klas­si­sches Haus­mit­tel ge­gen Ge­sichts­fal­ten ist die Hir­se­sup­pe. Das klas­si­sche Hir­se-Re­zept: 1 Tas­se Hir­se 5 St­un­den in 5 Tas­sen kal­ten Was­ser ein­wei­chen, da­mit die Hir­se auf­quel­len kann. Nun wird die­ser Hir­se­brei er­hitzt. Man mischt klein ge­hack­te Sup­pen­kräu­ter da­zu und würzt mit ei­ner Pri­se Salz. Man kann auch et­was sau­re Sah­ne da­zu­rüh­ren.

nSonn­tag

Pro­bie­ren Sie heu­te mal die­ses al­te Haus­re­zept aus: Be­rei­ten Sie sich ein Ge­sichts­was­ser aus Ka­mil­len­tee, Gur­ken­saft, Ka­rot­ten­saft oder aus To­ma­ten­saft mit ei­ni­gen Trop­fen Gly­ce­rin. Mit ei­nem Wat­te­bausch auf­tra­gen, ei­ne Vier­tel­stun­de ein­wir­ken las­sen, gut ab­rei­ben.

Die Haut soll­te täg­lich von Schad­stof­fen und Ma­ke-up Res­ten be­freit wer­den. Am bes­ten mit ei­ner gu­ten Rei­ni­gungs­milch

Ha­fer­flo­cken sor­gen für ei­ne schö­ne Haut

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