Rich­tig at­men mit dem Mond

Astrowoche - - Einfachgesund -

Der Mond in den Zwil­lin­gen macht die­je­ni­gen mit Zwil­ling-, Jung­frau-, Fi­sche- und Schüt­ze-Ener­gie un­ru­hig. Er wirkt sich aber auch auf die At­mung aus. Fol­gen­de Übun­gen wer­den un­ter die­ser Mond-Pha­se als an­ge­nehm emp­fun­den: Ge­hen Sie an die fri­sche Luft und vi­sua­li­sie­ren Sie mit ge­schlos­se­nen Au­gen, wie der Sau­er­stoff in Ih­rem Kör­per zir­ku­liert. Stel­len Sie sich vor, wie die Luft beim Ein- und Aus­at­men ganz leicht in Ih­re Lun­gen hin­ein- und wie­der hin­aus­strömt. Heu­te fin­det auch ein Ne­u­mond statt. Er hilft Ih­nen, läs­ti­ge Ge­wohn­hei­ten ab­zu­le­gen.

TIPP DES TA­GES:

Fahr­rad fah­ren, wan­dern oder wal­ken.

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.