Ein hek­ti­scher Start in den Tag

Astrowoche - - Einfach Gesund -

Mond und Ura­nus las­sen den Tag hek­tisch be­gin­nen. Sie ver­pas­sen wo­mög­lich den Bus, die Stra­ßen­bahn oder ste­cken ein­fach nur län­ger im Stau. Die­se Stress­si­tua­ti­on reicht aber aus, um den Tag mit Kopf­schmer­zen oder Ver­span­nun­gen im Na­cken­be­reich zu be­gin­nen. Beu­gen Sie recht­zei­tig vor. Brin­gen Sie den We­cker (und sich selbst) ei­ne hal­be St­un­de frü­her auf Tr­ab, und stär­ken Sie sich mit ei­nem ge­müt­li­chen und aus­gie­bi­gen Po­wer-Früh­stück (Voll­korn­brot, frisch ge­press­ter Oran­gen­saft, Jo­ghurt und fri­sche Früch­te). So schla­gen Sie den hek­ti­schen Aspek­ten ein Schnipp­chen.

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